마늘

몸을 따뜻하게 해 주는 방법중에 여러 가지가 있다. 오늘은 음식에 대해 알아본다. 현대인은 스트레스, 불규칙한 생활, 얇은 복장, 차가운 음료 섭취 등의 이유로 체온이 쉽게 낮아지며, 특히 손발이 차고 기운이 부족한 ‘한(寒) 체질’이 늘고 있다.체온이 낮아지면 혈액순환 저하, 소화기능 약화, 생리통 악화, 피로 누적 등 여러 건강 문제가 나타날 수 있어, 일상에서 몸을 따뜻하게 해주는 … 더 읽기