꼬리뼈통증

추운 계절이 되면 평소엔 느끼지 못하던 꼬리뼈 통증이나 둔한 불편감이 찾아오는 경우가 많다. 가벼운 타박상부터 장시간 앉는 습관, 혹은 자세 불균형까지 꼬리뼈가 아픈 이유는 다양하지만, 정확한 원인을 파악하지 않으면 증상이 장기화되기 쉽다. 특히 꼬리뼈 부위는 작은 충격에도 민감해 꼬리뼈 골절이나 염증으로 이어질 수 있어 초기에 올바른 관리가 중요하다.특히 겨울철에는 근육 경직 + 활동량 감소로 꼬리뼈 … 더 읽기

1. 겨울철 엉덩방아 — 왜 이렇게 위험할까? 겨울철에는 눈·비·블랙아이스 때문에 평소에는 멀쩡한 길이 갑자기 빙판처럼 변합니다. 이때 미끄러지며 엉덩방아를 찧는 사고는 누구에게나 일어날 수 있고, 특히 노인·여성·체중이 적은 사람에게서 부상이 쉽게 발생합니다. 문제는 단순 타박상으로 끝나는 것이 아니라, 척추·골반·손목·머리까지 영향을 줄 수 있는 전신 사고라는 점입니다.특히 “설마 이 정도로 부러졌겠어?” 하고 방치했다가 나중에 통증이 심해져 … 더 읽기