생활 속 건강백과는 감기, 통증, 만성질환, 생활습관, 의약품 정보까지
일상에서 자주 겪는 건강 문제를 이해하기 쉽게 정리합니다. 복잡한 의학 정보를 생활 속 기준으로 풀어 누구나 바로 활용할 수 있는 건강 가이드를 제공합니다. 꾸준한 업로드로 건강에 대한 궁금증을 풀어드리겠습니다.
기침이 3주 이상 지속되면 단순 감기로 보기 어렵다. 특히 가래 없는 마른기침이 오래 이어질 경우, 기관지 과민성·천식·만성 염증 등 다양한 호흡기 질환이 원인일 수 있다. 이때 증상만으로 판단하기보다는 객관적인 호흡기 검사를 통해 정확한 원인을 찾는 것이 중요하다. 이번 글에서는 병원에서 실제로 시행되는 주요 호흡기 검사들을 목적, 방법, 주의사항 중심으로 정리해본다. 1. 폐기능검사(Spirometry) 호흡기 검사에서 가장 … 더 읽기
가래의색깔을 보고 우리는 깜짝 놀라기도 한다.기침은 멎었는데 가래는 계속 남아 있거나, 평소와 달리 가래 색이 변했다면 단순한 감기 회복 과정으로만 넘겨도 될까요? 가래는 우리 몸이 기관지와 폐 상태를 직접적으로 드러내는 신호 중 하나입니다. 특히 가래의 색·양·끈적임은 염증 여부, 세균 감염 가능성, 회복 단계까지 어느 정도 추정할 수 있는 중요한 단서가 됩니다. 이번 글에서는 가래 색깔별 … 더 읽기
마른기침검사는 언제 하는 것이 좋을까? 기침은 감기 후 흔히 남는 증상 중 하나지만, 가래 없이 마른기침이 오래 지속된다면 단순한 후유증으로만 넘겨서는 안 된다. 특히 밤에 심해지거나, 운동·대화 중 기침이 반복되고, 3주 이상 계속된다면 원인이 감기 밖에 있을 가능성이 높다. 마른기침은 폐·기관지뿐 아니라 위식도, 코·부비동, 심지어 약물 부작용과도 연결될 수 있어 정확한 구분과 검사가 중요하다. 마른기침검사, … 더 읽기
기침이 3주 이상 계속될 때 의심해야 할 질환 5가지 기침은 감기에서 가장 흔한 증상이지만, 3주이상지속되는기침은 더 이상 단순 감기로만 볼 수 없다. 특히 약을 먹어도 호전되지 않거나, 밤에 심해지고 가래 색이 변하는 기침은 몸이 보내는 분명한 경고 신호일 수 있다. 실제로 만성 기침의 상당수는 감기 이후의 후유증이 아니라 기관지·위·알레르기·호흡기 질환과 연결되어 있다. 이번 글에서는 기침이 … 더 읽기
기침은 우리 몸이 기도를 보호하기 위해 보내는 방어 반응이다. 대부분의 사람들은 기침이 나면 감기를 먼저 떠올리지만, 가래 없이 ‘마른 기침’만 지속되는 경우는 원인이 전혀 다를 수 있다. 특히 열도 없고 콧물이나 인후통도 없는데 기침만 계속된다면 단순 감기로 넘기기엔 위험할 수 있다. 실제로 마른 기침은 환경, 위장 문제, 알레르기, 약물 부작용 등 다양한 요인과 연결돼 있으며, … 더 읽기
기침과 함께 나오는 가래는 단순히 불쾌한 분비물이 아니라, 우리 몸이 보내는 중요한 건강 신호다. 특히 가래색깔과 점도, 양은 현재 기관지와 폐 상태를 비교적 정확하게 알려주는 지표로 활용될 수 있다. 평소와 다른 색의 가래가 반복된다면 단순 감기를 넘어 기관지염, 폐렴, 알레르기 질환까지 의심해볼 수 있다. 이 글에서는 가래 색깔별로 의미하는 건강 상태와 대처법을 구체적으로 정리해본다. 1. … 더 읽기
야간기침 왜 그런지 살펴 보아야 하는 이유는 다음과 같다. 낮에는 괜찮다가도 밤만 되면 기침이 심해져 잠을 설친 경험, 한 번쯤은 누구나 겪어봤을 것이다. 특히 감기나 기관지 증상이 있을 때 밤 기침은 유난히 심해지며, 반복될 경우 수면 부족과 면역력 저하로 회복을 더디게 만든다. 단순히 “누워서 그렇다”고 넘기기엔, 밤에 기침이 심해지는 데에는 분명한 생리학적·환경적 이유가 존재한다. 이 … 더 읽기
감기는 다 나은 것 같은데 기침과 가래만 유독 오래 남아 불편을 겪는 사람이 많다. 특히 밤만 되면 심해지는 기침이나, 끈적한 가래가 계속 목에 걸리는 느낌은 일상생활의 집중력을 크게 떨어뜨린다. 기침은 단순한 감기 증상이 아니라 몸이 보내는 방어 신호로, 원인에 따라 대처법이 완전히 달라진다. 마른기침과 가래기침을 구분하지 않고 약을 선택하면 오히려 회복이 늦어질 수 있다. 1. … 더 읽기
가래 색·기침 유형별 원인과 약 선택법까지 정리 감기는 나았다고 생각했는데 기침가래만 몇 주째 계속되는 경우가 있다. 낮에는 괜찮다가 밤만 되면 기침이 심해지고, 가래가 끈적하게 붙어 떨어지지 않아 불편함을 호소하는 사람도 많다. 이런 증상은 단순한 잔감기로 치부하기 쉽지만, 기침과 가래의 양상과 지속 기간에 따라 원인과 대처법이 완전히 달라진다. 특히 잘못된 약 선택은 회복을 더디게 만들 수 … 더 읽기
감기는 보통 5~7일이면 자연스럽게 호전되는 질환으로 알려져 있다. 하지만 실제로는 “감기가 2주 넘게 계속된다”, “약을 먹어도 낫지 않는다”고 느끼는 사람이 적지 않다. 이런 경우 단순히 독한 감기에 걸린 것이 아니라, 회복을 방해하는 생활 습관·약 사용 방식·면역 상태가 문제일 가능성이 높다. 특히 감기를 대수롭지 않게 넘기며 반복적인 자가약 복용을 하거나, 회복 신호를 잘못 해석하는 경우 증상이 … 더 읽기